Come preparare la pelle all’estate: in 4 mosse

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Come preparare la pelle all’estate: in 4 mosse

Ecco i miei consigli per preparare la pelle all’estate; 4 piccole mosse che possiamo seguire ogni giorno.

A CASA

Scrub al corpo, almeno un paio di volte alla settimana, per eliminare le cellule morte insistendo sui gomiti e ginocchia a cui far seguire una crema idratante.

DAL DERMATOLOGO

Un mese prima dell’esposizione un paio di sedute di Chemio-esfoliazione (“Peeling”) del viso e di “Biorivitalizzazione” a base di acido ialuronico per idratare in profondità.

INTEGRATORI

Iniziando un mese prima e durante tutto il periodo di esposizione. Sono utili quelli a base di licopene, sostanza che si trova nei pomodori, vit. C e beta-carotene, perché hanno una funzione protettiva e anti-infiammatoria.

A TAVOLA

Bere tanto e preferire alimenti ricchi di vitamine e sali minerali e soprattutto frutta e verdura di stagione.

 

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